One Day Retreat

One Day Retreats

Retreats, ook wel bekend als retraites, bij ons gegoten in de vorm van een One Day Retreat, bieden je de gelegenheid om je terug te trekken uit de dagelijkse hectiek. Zodoende kun je jouw aandacht richten op zelfreflectie, persoonlijke groei, beleving en de connectie met jezelf.

Contact met jezelf

Onze One Day Retreats kunnen variëren qua focus en tijd, maar ze overlappen qua doel. Dat is onze deelnemers de mogelijkheid bieden om zich terug te trekken in zichzelf en in contact te laten komen met dat wat meestal verborgen blijft, omdat we er geen aandacht aan willen/kunnen schenken in het dagelijks leven. We nodigen je uit om naar binnen te gaan en zaken te onderzoeken op fysiek, mentaal emotioneel en spiritueel niveau. Precies dat wat jij nodig hebt op het moment dat je deelneemt aan onze retreats.  

Ondersteuning

Je kunt je onderdompelen in rituelen, intentie, meditatie, ademwerk, expressie en (soms ook yoga, mindfulness en wandelen).
Tijdens de retreats is er voldoende ruimte voor jouw eigen proces ook al neem je deel aan een groep. Wij ondersteunen jou tijdens de retreats en we hebben altijd een extra begeleider met ervaring om eventueel extra aandacht te geven als de situatie daarom vraagt.

Ontdek jezelf

Stap uit de dagelijkse sleur en afleiding zodat je kunt focussen op de meest belangrijke persoon die er is ‘jezelf’. Dan kun je aandacht schenken aan jouw innerlijke reis en diepere aspecten ontdekken. Wellicht krijg je daardoor meer zelfbewustzijn, stressvermindering en nieuwe inzichten. Wil je meedoen met ons? Of heb je vragen, stuur gerust een berichtje dan kan ik eventuele vragen beantwoorden.
Tot ziens!


Kosteloos inzichtgesprek aanvragen